腸内環境を整えるってよく聞くけど、
それってそんなに大事なのって思ってた。
私は便秘気味ではあるけど、出なくても2日か3日程度だし
お腹が痛くなったり張ったりするような不愉快な思いはしなくて済んでいて
辛くないので、薬を飲んだり、便秘を解消するために何かサプリとかお茶とかを
試したことはなかったんだけど、
腸内をキレイにしておくとお肌もキレイになるし、
血行も促進されて、体温が上がり新陳代謝が良くなるから
ダイエット効果や免疫力も上がるし、冷え性も改善されて
いいことだらけなの。
ちなみに、宿便を溜めてると、腸内で有毒物質が発生して
その悪臭が血液を巡り、体臭になったり、肺から排出されて
口臭になったりするんだって。
臭いにまで影響するとは思わなかったわ・・・
それで、にわかに宿便解消
に興味が沸いてきたってわけ。
冬は太りやすいし、冷えも気になるし、肌荒れも心配 だから
腸をキレイしたらこの悩み解消されるかも！！