大好きな（＊´ω`p☆q）

マジョリカです

最近更新がのろま～です（＊´-ω-）

さすが飽き性・・・いや、飽きてない

昨日の朝ごはんは、豆乳はゴマ味のを飲みました～

ゴマ味は・・・うーん（＊~∀~）私は、ココアやコーヒー派かも

お昼は、ランチを食べに行ったんだけど、

ホッケ定食

これが写真を撮り忘れてしまったんだよねー

気がついた時には、ホッケが半分胃の中に～

大好きなひじきも付いてて美味しかったよ

そしてそして～

夕食

コールドストーンのアイス

私は、チーズケーキアイスクリームにしました

ラブイットサイズ

でも、ダイエット中なので、カップにしたよ

もう大満足ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノﾌﾞﾋｰ

えっとー、

体重は、プラス４００ｇしてしまったのは、戻りました

その後保っていますね

多分、今の体重値は第一関門です

この壁を乗り越えないと

今までは、太り過ぎてたから、食事管理をちょっとすれば落ちてくれるような体重だったんだけど、

いや、今も太り過ぎなんだけど、私にとっては、毎回毎回やるダイエットで、必ずこの体重で、

停滞して、そこでダイエットを諦めるか、粘るかの境界線になっているんです

でも、今回は粘りますよ

越えてやる

一週間くらいかけて、じーっくりこの壁を越えていこうと思います（＊´艸‘）

この関門は何か所もあるから、

これ乗り越えてもまたさらにレベルアップした関門があるんだけどね

ついでに、６月最初の朝食はこれでしたー

家にあった、ラスク的なものも食べたけど、朝だしね笑

ゆるりと頑張りまーす☆

○● ○●

きのうと今日のこと

こんばんは
マジョルカです！

今日ときのうの食事内容です
朝ご飯はきのうも今日も食べ忘れちゃいました
きのうのお昼は鮭定食
鮭が大好きです

そしていいことがあったので、夜は久しぶりにたくさーんお酒を飲んじゃいました
でも楽しい日でした

そして今日は予約していたケーキを

美味しかった
明日からまたダイエットです

マジョルカ


iPhoneからの投稿

TODAY

今日は１日ほとんど家にいました、マジョリカです

１日の食事をアップします

まず、朝食

お味噌汁にご飯に納豆、そしてサラダ

いつもより栄養がよろしい朝食です

で、お昼は・・というと、

豆乳の寒天（糖分０）にパイナップル、すっごーく美味しい杏仁豆腐

この、杏仁豆腐は、ザ・ペニンシュラブティックというお店のもので、

とっても高級感がありました

朝が多めで、ほとんど動いてもないから、杏仁豆腐は半分夜に残しておきました

はい、夕食です

お昼の残りの杏仁豆腐と、酢の物です

酢の物は私の大好物

今日の酢の物は、鯵と海藻でした

美味しかったよー

と、しっかり今日は３食食べちゃいました（＊´∀`）

でも、一応、食べすぎには注意したよ

ってことで、きっと明日の体重は変わってないだろうな～

○● ○●

思う存分！！

こんばんは、マジョリカです

更新おそくなっちゃったけど、

昨日1日の食事～♪

朝食は、豆乳ココア☆

昼食は・・・

じゃーん

こってりラーメンでした（＊´ω`）

モツ煮は半分こだよ

定食食べたいって言ったけど、却下されました～

めちゃめちゃお腹いっぱいになった

夕食ですが・・・

ティラミスがちょこんとのったソフトクリーム食べたよ（＊´ω`）

あと、ピザ２切れほど、なぜか私の口の中に入ってました

ﾁｰﾝ

・・・・

はい、そして、今日の朝体重計りました

プラス・・・４００ｇ

まぁ、予想内なので、良しとします（＊μωμ）

それに、とっても楽しい幸せな１日だったので、大大大満足でした

今日の食事はまた更新します

○● ○●

今日は☆

私もいっぱい遊んじゃいます
マジョルカです！

今日の体重は、0.2kg減ってました
きのうはよくない食事ばかりで、朝昼ご飯を食べれなかったので、夜しっかり食べちゃいました
でも減ってて、びっくりです

美味しく、楽しく、食べすぎないことがダイエットを長く続けるのに必要だと思いました。

体重ばかりでなく、見た目の変化を重視したダイエットができればと思います
女性らしくてキレイなからだを目指します肉体改造だぁ

あっ、朝ご飯食べ忘れました

マジョルカ
iPhoneからの投稿