こんにちは、マジョルカです!
久しぶりの更新ですにひひ

まずは現在の体重音譜音譜
43.1kgですチョキべーっだ!

本当に少しずつですが、減ってます!
でも最近暑すぎて、あんまり食欲がないからかもしれませんあせる

また最近の反省点としては野菜不足と夜ご飯の時間が遅いことむっあせる
気をつけたいと思います!

次に新たな取り組みについて報告します音譜
今までのダイエットは食事中心でしたが、脂肪燃焼するため、有酸素運動も取り入れることにしました!
きのうはゆっくりランニングしました音譜
頑張って継続したいと思いますアップ


マジョルカ



iPhoneからの投稿
おはようございます(_´Д`)ノ~~晴れマジョリカです音符

そして、長らく更新してませんでしたあせる



ということで、今の体重報告しておきますにひひ


49.4kgです!!
始めたころからみたら-5kgになりました(*´艸`*)

しかも、昨日走ったあと計ったら、48.8kg!!
久しぶりに48という数字見れましたドキドキ(笑)



今日は実家に戻るので、たくさん食べてしまいますが、痩せ期突入するので、運動も適宜入れつつ頑張ります♪


梅雨明けたしね!!夏だぁドキドキドキドキドキドキ
マジョルカです!
更新おこたってましたあせる

まずは今日の体重目
43.3kgラブラブ
ずっとkeepが続いていたので、少し減って嬉しいですニコニコ音譜
この調子で頑張ります!

最近は、美味しいもの食べちゃってます!たとえば左下矢印
photo:02


みんなで楽しく食べると美味しいラブラブ

気持ちの問題も大切だと感じました!太るかもと思いながら食べると、太る気がするし、食事も楽しめないと思います!

実際に食べても太らないと考えてる人のほうが太りにくいというデータもあるそうです!
食べても太らない音譜ってくらい強気な気持ちで食事を楽しみたいです音譜音譜

でも、食べすぎには注意が必要ですねガーン




ラブラブマジョルカラブラブ






iPhoneからの投稿

お久しぶりですマジョリカ汗

最近あまりアップできてなくて、食事はまた落ち着いたときに一気にアップしますぺこ!!

これから一週間ほど、マジョリカの方はブログをスローペースで書いていきますにへsei

そして12日から、またどんどんアップしていこうと思いますハート

その前に、ちょっとこの激変ぶりをお見せします!!


私は今まで付けまつ毛というものをしたことがありませんでしたまつげ

マジョルカも付けたことないって言ってましたガチャピンsei

そんな私たち、この前、たまたまタダで付けまをGETしましたsss

たぶん、自分たちから買ったりしないので、この機会がなかったら、一生挑戦しなかったかもヾ(@°▽°@)ノ



ということで、今回はBLUEバージョンでお届けします丸キャハハ

一応言っておきますが、普通の女の子のド素人のメイクです!!

しかもしかも人生初の付けまつ毛(Θ_Θ)Wハートなので、クオリティーの低さはご愛敬ってことでドキドキ

ただ単に、載せてみたら面白いかもー音譜と思って載せるのでぺこ

だけど、「もっとこうしたら??」とか「ここはちょっと・・・」みたいな優しいアドバイスやコメントをいただけたら泣いて喜びますヾ(@^▽^@)ノWハート目指せ女子力UPアップアップ


ついでに前回はGREENバージョンでしたぺこ丸こちら



それでは、BLUEつけま編ですこれ↓
Girl’s Dream ~平均的女子の美活生活~-BLUEつけま編


いかかですか!?

今回はかなり変わったかも~と思っておりますマジョリカハート

付けまつ毛は難しかったですえ゛!

この前、ギャルが通勤ラッシュの中、しゃがみ込んで化粧してて、付けまつ毛付けてたんだけど、すごーって思ってしまいました目!!器用だわΣ(・ω・ノ)ノ!


あ、なんか感想とか言ってもらえたら嬉しいかもですラブ(ずうずうしい・・・)



それと、


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読者登録見事2人目きらきら!!ありがとうございますLOVE

とってもとっても嬉しいですWハート

これからもM&Mを宜しくお願いしますラブ目LOVE

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【4コマ】旬な話題『ワールドカップ決勝トーナメント』①

【4コマ】旬な話題『ワールドカップ決勝トーナメント』② の続き


Girl’s Dream ~平均的女子の美活生活~



必死でしたうさ

だって、誰も拾わないし、声かけないし・・・

でも、このまま通り過ぎることができなかった・・・ガクリ

むしろ、サッカーで頭がいっぱい過ぎて、危ないとか思わなかった・・ぼー

怖かったけどえ゛!

カードを選ぶ早さは一瞬でした(o ̄ー ̄)だって、一分一秒を争ってるんですもんにへ


振り返ったお兄さんは、意外と目がつぶらで可愛い目をしていましたワラ一瞬しかみてないが・・・

でもスキンヘッドでピアスガンガンでした(((( ;°Д°))))


サッカーを観戦する執念から湧き出た勇気でしたLOVE



時間は1分見逃したけど、マッハでお風呂入って、観戦することができましたラブ

感動したキャハハ

スポーツって最高きらきら!!