今日のお昼ご飯は・・・
コロッケ・白身魚のフライ・サラダ・ほうれん草のおひたし・ご飯・お味噌汁
揚げ物×揚げ物
残念ながら、今日はビュッフェじゃなかったんです
でも、一番は美味しいって楽しみながら食べることが大事
それに、栄養に気を付けようと、定食にほうれん草のおひたしをプラスしてみました
今までの私たちからは想像できない行動です
それに、結構なんだかんだで、白身魚のころもｻﾝがポロポロとれてしまったからね（＊´∀`；）
カロリー的にはどうなんでしょう・・・総合的に見て５００kcalといったところでしょうか
栄養成分も、赤・緑・黄と３食取れたしね
ごちそうさまでした
明日は日曜日・・・マジョリカとマジョルカのお昼はバラバラ・・・
どんな具合いになるんでしょうか
○●
○●