日本橋高島屋にて開催
癒されます
株式会社MGC 竹島美香子講演依頼
http://www.mgc-m.com
講演会動画
https://www.youtube.com/watch?v=qu4fLXjNtT8
団体バス旅行ホテル宿&バスがセットMGC TRAVEL
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観光バス予約サイトバス女神 MGC BUS
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株式会社MGC
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竹島美香子Twitter @mgc-mダイエット、伸び悩み
3キロは直ぐ落ちました。
その先は厳しい〜
産後は直ぐダイエットして痩せたのですが、中年の脂肪とは違うらしい…
ストレスキター
友達の家でたくさん、美味しいダイエット料理をご馳走になり、カボス焼酎でストレスが緩和されました。
ヘルシーなお料理で少しずつ頑張ります
半端ない忙しさ
朝からお客様のところへ
ワクチン3回目
zoom会議
リハビリ
法人会理事会
からの書類整理と…
かなりハードな1日でした。
今日、リハビリのついでに、健康診断を予約してきました。
人生最大級太ってしまいました。
1月に骨折し運動ゼロ
4月から会合が増えて暴飲暴食で一気に体重が…
やっと骨折した腕が上がるようになってきました。
まだ完全ではないけどバンザイに近づいてきました。
糖質抜き、痩せる野菜スープ、デトックス
会社にもデトックス野菜スープ
運動したよ〜
これなら続けられそう…
面白い動画を見つけました。
毎日、暑い中頑張ってますね。
ちゃんと声を届けてくれる人を選ばなきゃと思います。