一日１㌔

ただいま減量中～

そろそろ減らなくなるので継続あるのみ（笑）

いや～怖いですね～

一時間走って
インターバルの後の
心拍数193

それからサーキット
体トレ

追い込み過ぎて
目眩が～

心折れようが
血を吐こうが

逃げれないならば
やる気るしかないのであります。


あと少しだけ
がんばろうかな(^O^)

今週だけで④㌔

ま～水分があるから
ん～３㌔減量ですかな～