”91歳長生きの秘訣を聞いてみた”後に食べたもの

今日もサルサ健康体操行って来ました

もちろんの91歳の方ともおしゃべり🗣️タイムあり
に書いたとおり筋肉は大事と思ったので

不二家レストランの日替わりランチが

トマトガーリックチキンと蟹クリームコロッケだったのでチョイスしました

主人は脂質制限があるので鶏肉入りのおうどん

平日ランチドリンクバーセット330円

スープバー付き

毎日が日曜日なので我が家には

あまり関係ありませんが

明日から3連休ですね

私は明日は又ジムへ行く予定🗓️