今日は月曜日
本当ならジムのよく喋るクラス参加予定の日でしたがジム休館日だったので昨日参加してきました。
参加したのは
ハイブリッドボクシング🥊
軽快な音楽に合わせてボクシングにエクササイズを加えたもの
先生は
スタイルも声のハリも宝塚の男役の様な
還暦女子先生👍
そして参加者も年齢高めという事もあり
かかった曲は
🎵 DO you remenber🎵で
始まるセプテンバー他
昔懐かしくリズムもとりやすい曲
参加者年齢はボクシングと名がつくくらいなので
15名中（15名定員）
男子3名 50代〜70代参加
女子12名 同上
でした
ボクシング用語
ジャブ、フック、アッパー
ガード、ダッキング、ウィービング
っと先生がを音楽に合わせて言うタイミングで動く
リズム感と素速さが必要なので難しいけど
70代くらいの方含め全員できてる😵
10年とか通っている人も多いらしいので
納得といえば納得
見た目普通の70代女子も
筋肉女子💪
でビックリ😵凄い👍どうすればあーなれる🤔
ちょっと続けてみたいと思ったけれど
開催時間が日曜日の午後
毎日が日曜日になっても
やはり日曜日はお休みモード気分なので
日曜日開催というところに頭を悩ませている私🤔
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
そしてモーニングカフェ巡りもしっかりと☕️
昨日のモーニングカフェ
そして
今日はこちらのモーニングカフェ
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪