ストレッチ | futureのブログ

ストレッチ

今更ながらストレッチ大切ですね



風呂出たら必ずやろう




カラダ柔らかくするだけで運動能力はアップするとかしないとか




とにかくケガ防止のためにもストレッチをします
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