ただの肉うどん、されど....

息子に 肉うどんの栄養を教えながら

いかに母の料理はすごいかを 

知らしめてます(*^^*)

肉にはたんぱく質が含まれてて

たんぱく質を作るアミノ酸は

お肌にもいいし、集中力も高まる。

脳の神経伝達物質にも働きかけ、

ストレスを軽減、

うつ病防止になるらしい。

玉ねぎは 血液をさらさらにしてくれるし、

肉料理には相性抜群。

青ネギには発汗作用、疲労回復、

鎮静効果があるから のどの痛みも

取れるよ、と^_^;

息子、完食、ママ最高！だって♪(´ε｀ )