88センチと96センチで一歩あたり平均9.2センチでかなりのものでした。だいた100メートルほど歩くとストレッチ術後は同じ歩数で114メートル歩ける計算です。(今までの平均改善値は、一歩で4センチで、6メートル距離が伸びるので意味ある数字かと思います。)キツくギュウギュウやらないで呼吸とユルい動作をサポートしただけです。昨年も13センチ伸びた改善値がでて考案者の私自身が驚き記録の統計から例外として除外しようかと思ってしまうほどでしたが、今回も嬉しい唸り声が出るほどです。無理矢理柔軟性を何ヵ月かけて獲得しなければならないアスリートを除き、ストレッチはキツくやらないことというMFストレッチのスタンス正しさと術たるゆえんの証明となりました。ただし、もとから体の柔らかい方は普段から適正な歩幅で歩けるので歩幅は増えません。(むやみやたら大股で歩けば良いわけでもないのは明白の理でありますから。)
最近もMFストレッチ術腰楽編(市販テキスト有ります)の脚動作3つで、あるお客様に歩幅を10歩単位で測定したところbeforeが、544センチと562センチで、ストレッチ術後(after)で、632センチと658センチとなりました。伸び幅は