秋桜

本日は曇り

週末になると　疲れが出るけど　

また　いつものコースに行って来ました

何か無いかと　キョロキョロ走っていたら桜が咲いていましたよ！

あと　４０回ぐらい見れるかな？って思っていたら

秋にも見られるなら　あと　８０回見れるかなぁ

でも　満開じゃなければ意味ないか

明日も何か発見したいなと思う一日でした！

歩き方

本日は曇り

蓮華寺公園の散歩も　初めて５ヶ月がたち　歩く速度も上がってきました

ノリが良い音楽だと　仕事後でもガンガン歩けてます

蓮華寺の気温計も２４度になり　そんなに汗も掻かなくなって気持ちいいです

今回は　少し歩き方を変えてみました

両肩をあまり揺らさず腰を使って歩く様にしてみました

やってみて思ったことは　山道も平地も力ま無くても

結構　山道もグイグイと登って行き　平地もスピードが上がりました

そして　あまり疲れない！

調子に乗り　池の周りをいつもより２周余分に回ってしまった

ちょっと　良いかもしれない！明日　体に負担が掛かっていなかったら

その　歩き方を続けていこう！！

リフレッシュ

本日は晴れ

今日は蓮華寺の展望台へ散歩です

もう　桜の木には葉っぱがほとんど落ちています

秋を感じる今日この頃です

ふと思ったのが　毎日　仕事が終わってからサイクリングか散歩して

ビデオ・読書・映画を見る生活のままでいいのか？って考えてしまう

まぁ　やらないよりは良いのかな！

サイクリングや散歩などは　景色や何か発見出来るし　特に晴れた日は

空の青と木々の緑の”色のコンストラクト”で　リフレッシュ出来るからね！

サングラスがブラック系のレンズで　ある程度明るさを抑えてくるので

気持ち良く見えます！！

いつまでも　こういう生活が続くか分からないから

今が幸せなのかもしれません

いろいろ　大切なものをなくさないでいこうと思う