断酒15日目 夜

断酒15日目　24時

午前中はジムに行って来た。。

今日はベンチプレスをそこそこで切り上げ、腕と肩、腹筋のトレーニングをメインにやった。

帰宅後は昼食を作り、食べた後は少し昼寝をしてダラダラと過ごした。

ここのところ夕立が無いので1日中暑い。

明日は何をしようか。