断酒8日目 夜

断酒8日目　21時

2週間ぶりにジムに行って来た。

思ったより体力は下がっていなかったが、流石にベンチプレスのマックス重量は上がらなかった。

とはいえ、日曜日の午前中いつもの面々と一緒に体を動かすのはとても心地良い。

せっかく断酒生活を続ける事だし、地味に身体造りを再開しようと思った。

明日から新しい一週間が始まる。

今週からは出張も再開するので、これを機に本格的な“断酒生活サイクル”を構築しなければならない。

嬉しい事に飲酒欲求は今のところ全く無い。