月齢のせいか
早めの昼ごはん目指して、
体力ついてきたせいか
三回食にしたせいか
息子の睡眠リズムが変わってきた
9時頃に朝寝1時間
13時半頃に昼寝2時間
合計で3時間くらいしてました
が
すんなり朝寝できなくなりました
やっぱ体力かな
眠くなりそうな時間に
寝室で寝かしつけてたんですが
ここ数日、
なかなか寝ない
結局、10時頃に寝る
↓
昼寝もなかなかで
14時か15時スタート
↓
16時か17時頃起きる
↓
慌てて夕ごはん
↓
20時の寝かしつけでも
なかなか寝なくて21時近くなったり
朝寝のやめ時なんでしょうね〜
早めの昼ごはん目指して、
11時頃昼ごはん
12時半昼寝2〜3時間
16時頃夕ごはん
が、ベストな時期なのかな
朝起きるのは早くて
7時頃に朝ごはんするので
いつも12時前には昼ごはんしてて
もう少しだけ早めるかな
と、書いてるのは理想で
そう上手くいくかはわかりませんが
やっぱり20時には寝てほしいし
それに影響してるなら
日中のタイムスケジュールを
見直すのが良いだろうし
今日明日は実家だから、
明後日からトライしよ
4月になったら、
また児童センター行こうかなと
思っているし
午前中にしっかり
動いてもらうことにしよう
出会いと別れの季節ですね
明日は、昼休み目指して職場へ
定年退職の方と久しぶりに
おしゃべりして、
プレゼント渡してこようと思います
息子は、周りが相手してくれそう
あっ
メッセージカード書かなきゃ