皆さんこんにちは！
コンシェルジュの谷澤です
最近若い女性を中心に流行っている
デトックス
皆さんも興味ありませんか？
ヨガ、ピラティス、フラダンス、キックボクシング、
ゲルマニウム温浴、岩盤浴･･･etc
そんな中でも私が先日初体験したものは
ホットヨガ！！（＋岩盤浴）
岩盤の上でヨガをするという
発汗しながら体をほぐすという
非常にデトックス効果のありそうなものでした。
嘘のような量の汗をかき、それは
青春時代は運動部だった私も「ちょっとつらいかも･･･」と感じるほどの発汗量
しかし、良質な水を飲み、汗をどんどん出すこと１時間。
終わったあとはスッキリ爽快
体の芯から温まり
体中の毒素がなくなったのを実感しました。
世のOLさんが、疲れた体でも通う理由が分りました。
疲れが吹っ飛びます
久しぶりに癒されました
疲れを吹っ飛ばすほどの癒し。
それは、毎日汗水たらして働いているオヤジさま達にこそ
必要ではないでしょうか？