昨日、今年初のジムに行ってきました
横浜行くあたりから行ってなかったので、かなり久しぶり💧
私が行っているジムは、いろいろなプログラムがスタジオやプールで行われていますが、昨日は、筋トレをしてました。
腹筋・背筋・肩を中心に・・
大腿筋のマシンが空かなくて断念。
一度にやるとバテるので、ほどほどに。
イントラの女の子が嵐大好きで、紅白を毎日１０回はリピしてから仕事に来てるって
私は、そんなにリピできてない・・。
負けた・・そこか？（笑）
天然温泉だから、筋肉ほぐしながら温まって、そのまま眠れたら、幸せだろうなぁ
