巷にはいろんな本が出ているな。
しかし、健康を保つ基本は免疫力を高める事です！ ！
健康診断なんて持ってのほか！！
人間ドックも叱り！！
これらは医者、製薬会社の金儲けの餌食にされるだけのもので決して信じてはいけない！！
先ず、健康診断。
これらは基準が曖昧で、変更することにより健康体が病人にされ、いろんな薬を投与される。
次に人間ドックは世界中で日本しかない病院ビジネスの一つ！！
最もらしい機械で検査してあそこがおかしいとかここが異常があるとか不安をつのり病院に通わせる。
現代医学は西洋医学！これは、からだに外部から人間の手を加え、力ずくで切ったり、薬で無理矢理神経を麻痺させ治ったと思わせている。
しかし人間の身体には免疫力と自然治癒力があり、その力で治そうと機能する。
それを妨害または低下させるのが薬物投与と手術だ。
余計身体を弱くするだけだ。
発熱、悪寒、吹き出物は体内反応で身体の悪い部分を治そうとしている反応だ！それを解熱剤だ、塗り薬だをしてはいけない。
人間の身体には百人の名医がいると昔から言われるがそれが、免疫力と自然治癒力だ！
食生活を変えて体調を整えるのが一番安全である！いまや金儲けの為、食品メーカーに高カロリー低栄養な食べ物を作らせている！だからスーパー物はやめ、農家から直接買う！
また食べ過ぎないことが大事！
腹一杯たべず、腹五分がいい！
自分達の身体は自分で守ろう！
免疫力アップに繋がる！！！