トークショー♡

25ans 9月号掲載

東京 資格の取れるお稽古サロン『Pomme』

鈴木啓太さんと畑野ひろ子ちゃんの

トークショーへ

約1時間のトークショーと

その後約40分くらいおしゃべり

大満足でした

ほんと素敵な夫婦

啓太さんに沢山、腸活について聞けたので

本当に参考になりました

朝一番の歯磨き、めちゃくちゃ大切

起きたての口の中は菌でいっぱいなので

サッとブラッシングするのが大事みたい

あと、色々な菌を摂ることが大事

同じヨーグルト、同じ乳酸菌じゃなく

色々な種類を摂取するように

タンパク質の摂り過ぎは

小腸で消化されず大腸で吸収されるので

逆に悪玉菌を増やす原因に

腸活もほんと間違うと逆効果

グラノーラもほどほどにしないと

何でもやり過ぎ、摂取し過ぎはNG

お知らせ

昨年、京都から東京へお引越し
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近隣にイトーヨーカドーがありますので

483台駐車場もございます

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