パーソナルトレーニング

先ほどからiPhone鳴りっぱなし

緊急速報・避難勧告の警報が

西京区はほぼ全域土砂災害警戒に

桂川の水位がヤバイです

そんな中でもトレーニング

1時間があっという間すぎてビックリ

2時間くらいやりたい

明後日からは東京なので

今日から冷蔵庫のお片づけ晩御飯

サラダ

切り干し大根

鶏肉のトマト煮

枝豆のさつま揚げ

お茄子の田楽味噌炒め

ムニエル

デザートは鼓月のみたらし団子

祇園祭りの3日間しか発売されない

限定のみたらし団子

毎年必ず買いに行きます