パワーヨガ

今日はパワーヨガのレッスンへ

2回目だからか

パワーヨガだからか

パーソナルトレーニングで培った

インナーの使い方が役立った

パーソナルでは身体の柔軟さは

そこまで求められないけど

ヨガって身体硬いとツライと思う

米倉涼子がドラマ【Doctor-X】で

ヨガをやってたんだけど

やっぱり身体が柔らかい

しなやかな身体って良いね

身体もポカポカ

楽しく頑張ろう