パーソナルトレーニング

今日はパーソナルトレーニング

内装が赤と黒でほぼ統一されていて

なんだかとってもカッコイイ

赤黒って闘争心をかきたてる色合い

強さの象徴

好きなんだよね～

最近、ヤバイくらいにお腹が薄い

絞りすぎて無くなるって言われた

今日は
外に張りのある太ももを

より内側に入れ込む動き

肩に力を入れない動き

お腹の引き上げが維持できるよう

胸の筋肉をつける動き

私のあまり好きじゃない

トレーニングも少し入るけど

60分集中トレーニングは効果絶大

blogを見ても分かると思うけど

ほんとに食事は気を使ってないよ

今日はまだ晩御飯食べてない

旦那様は何時になるのやら

また夜中の晩御飯だなぁ～

騙されたと思ってお試しあれ

体験60分5000円だよ

お友達も入会してから骨盤が

ものすごく小さくなった気がすると

そのお友達のお友達も今度体験です

松下トレーナー大忙し～
松下トレーナーについてはこちらから

私のつたないblogで

興味を持って下さった方もいたので

とっても嬉しいです

ありがとうございます