今日は、ごま油に挑戦💪😁💪
ごま油は大丈夫そうだけど、やっぱりピーマンが苦手なようで、嫌がりながら食べてた😬
ピーマンは味が強いから、他の食材と混ぜてもダメなことが多いなぁ。無理にあげなくてもいいかな🤔
3回目は、りんごスティックに挑戦🍎上手にしゃくしゃく噛んで、ごっくん出来てました！りんごスティックは、冷凍できるのかなぁ？？
①離乳食142日目（1回目朝） ◆5倍がゆ100g
◆メカジキのトマト煮30g（メカジキ15g、大根15g、トマトペースト5g、野菜スープ少々、とろみのもと少々）
◆オクラおかか和え（オクラ15g、かつお節少々、醤油3滴）
◆さつまいもポタージュスープ（裏ごしさつまいも（BF）1キューブ、牛乳45ml）
※ミルク140ml
②離乳食142日目（2回目昼）◆5倍がゆ75g
◆麻婆茄子（豚挽き肉15g、茄子15g、ピーマン5g、出汁少々、ごま油1滴、とろみのもと少々）
◆野菜スープ（大根10g、人参10g、野菜スープ45ml）
◆いちご20g
※ミルク120m
③離乳食142日目（3回目夜） ◆5倍がゆ75g（青のり少々）
◆メカジキとかぼちゃのミルク煮30g（メカジキ15g、かぼちゃ15g、粉ミルク少々）
◆きゅうりの和え物（きゅうり10g、かつお節少々、醤油3滴）
◆りんごスティック2本
※ミルク140ml
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★下記の62種類チャレンジ済
※各カテゴリー、挑戦した順番順
【炭水化物】
・10倍がゆ/7倍がゆ/5倍がゆ
・そうめんがゆ
・パンがゆ
・さつまいも
・じゃがいも
・とうもろこし
・うどんがゆ
・マカロニ
・スパゲッティ
【ビタミン、ミネラル源】
・人参
・かぼちゃ
・ほうれん草
・ブロッコリー
・トマト
・蕪
・キャベツ
・バナナ
・りんご
・いちご
・小松菜
・きゅうり
・大根
・玉ねぎ
・白菜
・みかん
・青のり
・茄子
・オクラ
・ピーマン
・わかめ
【タンパク質源】
・豆腐
・鯛
・きな粉
・しらす
・プレーンヨーグルト
・卵の黄身
・鱈
・お麩
・かれい
・鮭
・ひきわり納豆
・高野豆腐
・豆乳
・鶏ささみ
・かつお節
・カッテージチーズ
・卵の白身
・牛乳
・鶏ミンチ（むね肉）
・鶏ミンチ（もも肉）
・ツナ（キハダマグロ）
・粉チーズ（ナチュラルチーズ）
・豚ロース
・サバの水煮缶
・豚挽き肉
【その他】
・昆布出汁
・鰹出汁
・味噌
・醤油
・塩
・サラダ油
・ごま油