ウォーキング

継続の

力と褒められ　歩を進め

テンポ早めの音楽に乗せ

半年以上毎日頑張って１時間歩いていました。久しぶりについて来た夫から「歩くの速くなったねー」と言われたけど、本当は聴いてる音楽のテンポが早いから速く歩けているだけなんだけど…