1106

朝→カボチャ1/2、ラブレ、キムチ
昼→ダイエットシェイク(149)、クリーム玄米ブラン(348)、ヨーグルト(160)
夜→カボチャ1/4、ラブレ、ダイエットシェイク(149)、キャベツ1/4、豆腐1パック、キムチ