1027 | mfghbc02さんのブログ

1027

朝→トマトスープ、キムチ、グレープフルーツ、豆腐1パック、ヨーグルト400g(296)、梅粥(93)
昼→トマト中2、豆腐1パック
夜→お寿司(マグロ、甘エビ、イカ、ウニ、ホタテ、タイ、サーモン、ウニ、アンキモ)、茶碗蒸し、白子、生ゆば、イカ刺、ココナッツ&キウイフローズン、カリン、ココナッツ&パイン&キウイカクテル