1007

46.4

朝→野菜ジュース、りんご半分、野菜スープ、豆腐1パック、ヨーグルト300g
昼→りんご半分、野菜スープ、豆腐1パック、ヨーグルト200g
夜→トマト1、豆腐1パック、温野菜(カボチャ1/8)、グレープフルーツ1