0922 | mfghbc02さんのブログ

0922

47.0

朝→ヨーグルト200g
昼→ヨーグルト150g
夜→ヨーグルト150g、野菜ジュース35キロカロリー、さつま芋アイス

(ヨーグルトトータル500g:315キロカロリー)