0918

47.4
朝:半身浴→46.3

朝→野菜ジュース、キウイ１、チーズパン230キロカロリー、ヨーグルト150g、ソフトクリーム195キロカロリー
半身浴後→果実酢
昼→キャベツサラダ、トマト、キウイ
夜→スリムキープ飲んでから寿司500キロカロリーくらぃ、サラダ