0916

46.2

朝→野菜ジュース、野菜スープ、ヨーグルト200g、りんご半分、バニラソフト
昼→野菜スープ、納豆、りんご半分、クッキーアンドクリームソフト
夜→野菜スープ、おくらめかぶ、グレープフルーツ、ヨーグルト200g

やばぃ甘いものが止まらない
つか今日あきらかに食べ過ぎ


でも昼ごろ産まれて初めてくらぃに大量のお通じ！
まじ快感だわ 笑

こりゃ体重へったんじゃね？
ってくらぃ出たもん！
ヨーグルト断食の成果かねぇ

とりあえず良かった！