通販で注文した化粧水が届きました～
どんなに肌に合っていても使用感が好きじゃないと途中で止めてしまうことが多いので
さっぱりした化粧水を２種類購入しました。
肌がもともとテカっているせいか
、しっとりした化粧水や乳液をつけたときのべたべた感が苦手なんです。
しっとりしたものを１つ使う手間より
さっぱりしたものを２つ使った方が、気持ちいいし、楽しいし、楽なんです。
この２つを使うと肌が元気になって肌色も明るくなったような気がします
今日は宣伝してみました～！
昨日
を食べたので
エクササイズ
を２セットやったら、
どうもストレッチが少なかったらしく
脚が痛い…
やっぱり２セットのときは20分くらいやらないといけないのかな…
今日はしっかりストレッチやります。
エクササイズマシンをやって眠ったら
目覚めスッキリ
休日の日は、普段と同じ時間に早起きしてもお昼前から睡魔に襲われるのに
今日はそんなことが全くない
これから
と散歩して食べます～
あれ？また太る？
ひと月ほど前、通販でエクササイズマシンを購入した。
『１日１分できれいな脚に』
が、売り文句のこのマシン。
やってみたら、普段使わない内股に利いて、とてもき・つ・い～
１分も休まずできるか～ってくらい、運動不足のわたしにはきつかった。
マシンの前後に５分ほどしっかりストレッチをやらないと
脚はぷるぷる震えるし、翌日は筋肉痛で歩けない
合計10分程
テレビのうそつき～
毎日10分もストレッチやっていたら、多少はやせるさ～
三日坊主のわたしにできるか～～
すでに断念し、なぜか今では父親が時々使っているが!?
くやしいので今日から毎日続けて
スラーッと伸びたきれいな脚を目指すぞ～!?
男子バレー、すごかった～。
ハラハラ、ドキドキ、とても興奮した。
選手達の男泣きにも感動した。
みんなで掴んだ北京への切符。
みんなのつながりを感じたいい試合だったなぁ。
勇気と闘志
わたしもがんばろうo(^-^)o
