菜園

夏に植えたナスとオクラですが、肥料を入れてなかったので一向に実がつきません。
木曜日に肥料を入れたらナスの花が。実になりますように…。

水鉢

夏に作った水鉢です。もう秋ですが、やっと今頃画像を載せます！
カメと花模様の浮き玉がかわいいです(^^)



P.S.作ったのは鉢ではなくて、水鉢に睡蓮や水草を浮かべて池を作りました。

キープ

朝起きてすぐと

仕事の合間に

ストレッチ

夜はエクササイズ

太もも　　－５．０センチ
ウエスト　－７．０センチ

二の腕はあまりやっていないので変化なし

がんばるぞ～

ヤッター!! о(ж＞▽＜)ｙ ☆

ここ最近、少し疲れ気味でずっと脚のエクササイズだけをやっていたら、
太ももが　　－４．０センチになっていました
ウエストは　－５．０センチをキープ
今日は腹筋とダンベル体操をやってみようかな。

夏の麺と言えば、

ブログネタ：【夏休み企画！　夏満喫ネタ　第二弾】夏の麺といえば、そうめん？冷やし中華？ 参加中

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夏は冷やしそうめんです
小さい頃は、大きなボウル？たらい？の氷水の中にたくさんのそうめんが入っていて、姉弟で流しそうめんって言いいながら、交替でぐるぐる回して取って、うれしくてつい大食いしていました

友達と川へコンロと鍋を持っていて、そこで上流からそうめんを流して流しそうめんをやったこともあります。きれいな川でしたが、今考えると変ですね

冷やしそうめんを作るときは今もウキウキします。