ヨガ

久しぶりにヨガをやりましたニコニコ

友達が、とあるカフェのフロアを借りて、
営業時間の隙間（ランチタイムとディナータイムの間）に
インストラクターの先生を呼んで90分のヨガ教室を企画してくれたんです。ヨガ

カフェの中は白とダークブラウンで統一されていて、小物もおしゃれで素敵な雰囲気でした。
それだけでまた来たいなって思いました！

ヨガはゆったりしたわかりやすい説明と易しいポーズで体の硬いわたしでも楽しくやることができましたニコニコ
ここ数日、夏バテと肩こりで体がだるかったのですが、ヨガをやったおかげで肩や首がスッキリして体が軽くなりましたキラッ

これからヨガをちょこっとやってみようと思いますkame