背中のストレッチ

最近、背中のストレッチにはまっています

以前、ちょっとだけジムに通ったときに背中の筋肉を鍛えるマシン、ストッパーを腕で背面に向かって押し広げるものが全然できなかったことにびっくりして、それ以来、たまに背中のストレッチをやっていました。わたしは猫背なので背中の筋肉がかなり緩んでいたんだと思います。

それで、時々、ヨガのポーズを真似したり、腕立て伏せをしたりと、肩胛骨の周りを刺激するような運動をしていたら、何故か顔が痩せてきたような…。頬や顎の周りがすっきりしてきたような気がします

ずっと前に、背中の筋肉と顔の筋肉が繋がっているという話を聞いたことがあるんですが、それってホントなのかな？って思いました。