70秒でウエストがサイズダウン!?

今日のエクササイズ

腕組みストレッチ　70秒

あるブロガーさんが紹介していたストレッチを早速やってみました

簡単でいつでもどこでもできそうです。

最近、メジャーで測っていないので、今日からしばらく続けてみます

興味のある方はやってみてください～(^^)/
http://ameblo.jp/catherine08/