プチ断食

明日は仕事が休みなのでエクササイズを始めてから２度目のプチ断食をしようと思います

朝食は野菜スープのみ
昼食はヨーグルト
夕食はなし

たまにやるからいいんでしょうか。
食事を取らないと集中力が高まって家事や仕事が捗ります