１週間経過

エクササイズを始めてから１週間

サイズを測ってみると、

ウエスト －２．０センチ　　太股 －１．０センチでした～

今日はメジャーで測る手に多少力が入って、きつめに測定しているような気もしますが効果はありそうです

ストレッチも少し長くなり、なぜか腕立て伏せなんかもしたりしています

また１週間、楽しくやっていくぞ～