こんばんは。

MF CLUB 金沢文庫店ですニヤリニヤリ


今回は、健康になるためにどんなことを気をつければいいかをお伝えします。



方法としてはいたってシンプル、

《健康になろうとしない》
以上になります。
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はい?なにそれ?
と思われる方がほとんどだと思いますがこれが一番の健康法です。


なぜなら、たくさんの人は健康になりたい一心で色々なものを試したり、時には要らないものまで買ってしまったり使ってしまったりしてしまっています。

その行為、またその考えというのは自分の心身にとってとてつもないストレスになってしまっているのですえーん


その考えを一回捨てて、ストレスフリーの生活を送ることで日々の幸福、満足度は大きくなりより運動や仕事などに力を注ぐことができるようになり全てがプラスの方向に向かうと思います。


まずは余計なことは考えずに、自分の欲に素直になってみることから始めましょう爆笑