NMB48白間美瑠×上西怜「小さい自信を積み上げていけば自分を好きになれる」 ≪続きを読む≫
6月2日(水) 12:00 提供：Walkerplus
■『みるみる道場』NMB48白間美瑠×上西怜
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■上西怜のお悩み「自分を大好きになるにはどうしたらいいですか？」
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【白間美瑠】……小さい自信をコツコツ積み上げていくこと。それがあれば自分のこと好きになると思うな。
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自分を好きになるには、小さい自信を積み上げていくというセオリーは、結構、王道的立ち位置にあるのではないでしょうか。
でも、私は、これに異論を唱えたいと思います。
何故なら、自信をつけるには、何らかの成功なり、うまくいくという体験を積まなければならないからです。
そういう機会に恵まれない限り、自分を好きになれない、ということになってしまいます。
自信というのであれば、根拠のない自信でいい。
自信はなくても構わない。
自分を好きになるために大切なことは、ありのままの自分を受け容れ、人と比較しないことだと思います。
自分をいとおしく思う気持ちが、すべて。
完璧である必要はなく、「ま、いいか」と思える柔軟性を大事にしたらいい。
かくいう私も、かつては自分を好きになれない時代がありました。
でも、人は変われる！
為せば成る、です。
自分を好きになろう、意思さえあれば。
自分のことが好きでなければ、人のことも好きになれないし、嫉妬とかマイナスの感情で縛られてしまうかも。
自分のことが好きだからこそ、相手のことも尊重する余裕が生まれるのです。
自分を好きになるのに、○○だからという理由なんて要らなくて、存在している、ただそれだけでOK。
精子と卵子が出会ってから、ものすごい確率でこの世に生まれてきたのだから。
生を受けた唯一無二の自分を祝福しましょう。
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