「嫌われるのが怖い人」が今すぐやめるべき4つのこと
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11月5日(火) 17:10 提供：マイナビウーマン
■誰からも嫌われたくない人が取りがちな言動・思考
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◇1．自分の意見が言えず、人に合わせてしまう
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◇2．マイナス思考になりやすく消極的
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◇3．決断せず先延ばしにする
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◇4．見栄を張る
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◇5．人からの頼みを断れない
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■嫌われるのが怖いと思う
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◇1．過去のトラウマを引きずっている
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◇2．人からどう見られるかが気になる
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◇3．自尊心が低く、自信がない
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■嫌われるのが怖い人が「やめるべきこと」
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◇1．相手の考えを変えようとすることをやめる
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◇2．嫌われるのは自分の問題だと考えることをやめる
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◇3．他人に依存することをやめる
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◇4．苦手な人にも好かれようとすることをやめる
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「他人から嫌われない自分」ではなく「自分が好きな自分」になる
「人から嫌われたくない」と考えるのか、「自分を好きになりたい」と考えるのかで行動の指針ががらっと変わります。
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「人から嫌われたくない」人は、人の目を気にしすぎ。
それは自意識過剰というもので、人は、人のことなんて、そんなに気にしていないと思います。
人の目よりも、自分自身が大事です。
欠点も含めて、まるごと自分を好きになるのが一番。
過ぎた日にどんなことがあっても、今は今。
「嫌なことは、さようなら。
素敵な自分、こんにちわ。好きになあれ、好きになあれ」
自分で自分におまじないしましょ。
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