過敏性大腸症候群 | いきいきるんるん♪ 微笑み返し

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昨日よりも今日、今日よりも明日の自分が
よりよくありますように!

ストレス性の病気です。過敏性大腸症候群。

深夜に耐えられたいほどお腹が痛くなり、救急車で病院へ。

もちろん、私ではありません。夫。

ストレス度の高い職業ではありますが、真面目に頑張り過ぎるので、プッツンします。

1がら10まですべて頑張りますから。

私は、1から10まですべては頑張りません。

家事を手抜いているので、夫はお気に召さない。

でも、私からすると、10人中9人が許容する程度のものだと思うけれど。

お料理だって、冷凍食品やレトルト、出来合いのお惣菜は使わないし。

それはともかく、お陰で、楽しみにしていたセミナーもキャンセルする羽目に。

健康が大事なのは、自分だけじゃないですね。


るんるん♪語録/2月18日
上手に息抜き。
セルフコントロールが要。
物事の優先順位のつけ方が大事。

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