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＜キャリア発達とメンタルヘルスⅠ＞
テキストに載っていないことの覚書。
産業の花形は、
昭和30年代／ｔの時代……造船、鉄鋼
昭和40年代／kgの時代……自動車、家電
昭和60年代／ｇの時代……半導体
昭和50年代／ウエイトレス……サービス と変遷。
メンタル面で人を満足させる、個人のアイデンティティーを尊重する時代へ。
ふむふむ。なるほど。
ストレス 大：冠婚葬祭、就職、離職、出産、離別など人生のイベント
中：嫌な出来事 ex.仕事で失敗した
小：日常の煩わしい事 ex.隣の犬がうるさい
一般論としてはそうですが、物事の受け止め方には、かなりの個人差があると思います。
また、ストレス耐性によって、一つの出来事がストレッサーになる人、ならない人がいますよね。
ストレスを受けやすい性格は。
＊真面目、神経質
＊感情抑制型
＊愛他的、気配りをするタイプ
＊内向的、理想が高く、こだわりタイプ
この逆だと、ストレスはありませんが、上記は会社が要求する資質です。
ここに、職場におけるストレスの不幸、ストレスのジレンマがあります。
目先のストレスを解消しつつ、仕事とどう折り合いをつけていくか。
今後、ストレスは、増えることはあっても、減ることのない時代。
ちなみに、引きこもりは、男7：女3 だとか。
いかにストレスと付き合うかが、課題です。
そういう意味では、これからの社会において、キャリコンの果たす役割は大きいと思います。
そうそう、先生の体験談で、印象に残ったこと。
サラリーマン時代に太っていらしたのが、会社を辞めてから、自然に痩せられたそうです。
先生ご自身、ストレスを感じないタイプだと思っていらしたそうですが、初めて気がつかれたと。
食べることで、ストレスを解消していたのだと。
ストレスをストレスと認識していないけれど、実はストレスを受けている。
そんな場合もあることを、キャリコンは心得ておかなくては、と思いました。
きょうのワークは、日常のストレス、仕事のストレスについて。
それぞれ、どんなものがあるか。４つ。
発生した原因。
どんな状態になるか。
解消法。
グループ別に話し合い、その後の皆の前での発表。
通常、自分たちで発表者を選びますが、先生が指名。
自分が指名されるかもしれないという緊張を持って、話し合いに参加するし、自分からは手を挙げないタイプが発表する機会を与えられて、この手法もいいな、と思いました。
はい。本日も、充実した1日でした。
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どうもありがとうございます。感謝のうちに
