いつも表には出てこないし、自分でも気づかなかったけれど
「なんだか楽しくないな」
「自分ってこんなもんなんだろうか」
「自分は幸せにならないな」という気持ちが
こころの深いところに隠れていた気がします。
そして、それが自分なのだと思い込んでいました。
しかし、掃除や整理整頓を意識したり、
食事や自分の脳内会話、言動に注意を向けるようにしていたためか
最近、「なんだかおかしくないか」と気がつくことが増えたように思います。
変化というにはあまりに小さいかもしれないけど
前とはどこか違う。
ごまかしに気づけたり、
右足、左足、右足・・・と止まらずに次の一歩が続くようになってきました。
自分を愛して大事にするということは
思いのほか難しいのではないかと思います。
ついつい散らかった部屋で不規則な生活をしたり
食生活が乱れたり
何かあれば自己卑下して問題と向き合わなかったり
自分自身や自分の問題のことをごまかさないこと
自分の進みたい方向に進むためにはシビアにもなれること
素敵だと思える人たちの中に身を置くこと
身体的にも精神的にも自分を大切にして
あたたかく、ぴかぴかと輝くようにしてやること。
それでいて涼やかであること。
深く深く自分自身を愛することができたとき
自分の運命が動きだし
周りの人を安心させるような人になるのかもしれません。