40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、昨年退職し、現在就活中。長女（高3）次女（中3）。節約生活しています。
今朝、起きたら急にめまいがしました。
こんなことは初めて( ﾟдﾟ)
起きてすぐにふらつくなんてことは今まで無かった。
今日はレジ打ちパートが遅めの出勤だったからしばらく座ってお茶を飲んで、娘のお弁当は作り置きがあったからそれを詰めて自分は朝食は食べないようにした。
こんな状態で食べたら勤務中に気分が悪くなるかもしれないから、何も胃に入れないで出勤した。
今日は4時間だけのレジ打ちパートだから最悪レジだけをやって、在庫整理などはやらないでおこうと、のんびり仕事をした。
同僚には「腰痛気味だから休憩もらってもいい？」と言って「体調不良」とは言わずに勤務した。
（ヘルプでの出勤だから気を使わせたくなかった）
たった4時間だけの勤務で30分も休憩するなんてもったいない気もするけど、ここは数百円を気にしちゃいけない。
帰宅後は食欲も出てきて残しておいたおかずやご飯を食べて、コーヒーも飲んで昼寝をしたら回復した。あっという間に夕方だよ…(ﾉД`)
気になったので「寝起き・めまい」でネット検索するとよくあることみたいで、重篤な症状じゃなかったから安心した。
もっと深堀りして調べると（あくまでもネット調べでは）、「めまい」はそれを引き起こすような病気にかかっていなければ、原因を特定するのは困難ということ。
ストレス、自律神経、気候、更年期などが原因の場合もある。
ストレスだったら夫は無職・長女は反抗期・次女は受験と当てはまることしかないし、昨日はパートでも新たな仕事を打診されて断ったばかり。
原因ありまくり( ；∀；)
実は夫が本格的な休職をする前、体調が悪いながらも通勤していた時ずっと「起きた直後はめまいがする」と言っていた。
だから起床後はしばらくリビングで座っていた。
今日夫に「『起きた直後のめまい』って最近どうなの？」と聞くと「オレそんなこと言ってた？」って。
めちゃ回復してる((；ﾟДﾟ))
記憶から無くなるほどに。
夫が回復したのは良かったけど、私は少しずつ、目に見えないくらい緩やかな傾斜で体調が下がっているように思える。
年齢的にも上がることはなさそう…
心も体もゆっくりと休める日がほとんどないもの。
せめて現状維持の体調で生活できるように、あがこうと思う。
今から「鬼レンチャン歌謡祭」を見て笑いで免疫力を上げようと思う。
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