3年ぶり？

ヒーリングに参戦。


体のコアの部分を鍛えるのですが、これが地味にキツい


長袖で参加しましたが、ジワジワ出る汗でシャツはびっしょりでした。



体が硬いのでぎこちなくなってしまいましたが、これはこれで良いトレーニングでした



また参加しよう