こんばんは
今日も激熱な１日でしたね
踏み台昇降4日目です。
三日坊主にならず良かったぁ
昨日は日中、ベランダと窓硝子＆網戸を
高圧洗浄機で大掃除汗だくだくでした
夜
、ベランダからの花火大会
を観るためにと
、ベランダからの花火大会を観るためにと何か理由つけないと重い腰が上がらないワタクシ
お陰様で夜の厚木と茅ヶ崎の花火大会を
の厚木と茅ヶ崎の花火大会を
一杯飲みながら納涼の夏を楽しみました
ひと息ついてからしっかりと踏み台昇降30分
頑張りましたぁ
そして今朝の体重測定結果は
⚫️4.10kg
前日から −0.6kg
開始日から −0.9kg
順調〜順調〜
さて、これから踏み台昇降開始しまーーす
それではまた明日～
毛玉付き、ミッキーハーフパンツ
