冷水☆

今日は整体だったのですが、かなり身体にキテるのが先生にはすぐばれてしまいました。
あちこちつまっていてほぐされるまでが大変
そして今回は特に手。

確かにこの１週間かなり仕事で両手を使ってました。
さすが先生。

そして先生の「今日はお風呂のとき両手冷水で冷やしてね」の言葉に従い、さっきお風呂で実行してきました。
ちょっとすっきりしたかも。


今日も１日お疲れさまでした。
おやすみなさい