皆さん今日も１日お疲れさまでした。
今日の私
身体のメンテナンスのため
整体にいってきました～。
先日のパレード疲れであちこちがきつかったのですが
さすが先生
一瞬にしてそれを見抜いて
足のはってるところから的確にゆるめてくれました～
背中やお腹のはりもきゅっと押さえ
つまりがとれました。
あ～すっきり
そして
今日のタイトル
これ
ゆるんだ右手首が
『ぐるぐる巻』に
なっちゃいました
手首がゆるんで痛くなったので
押さえるためにぎゅっと巻かれちゃいました
足と腰にもテーピングして
背中には磁気貼ってもらいました～。
やっぱり疲れがたまってたんだ～、と実感。
でも先生のおかげで
すご～く楽になりました
そして最後に肩周りのストレッチを教えていただきました。
今日から実践しようっと
すっきりした身体で
また明日から頑張るぞ～