眠

昨夜は稽古終わって帰ったら、ちょうど日付が変わる頃。
メールしたりして少したってからお風呂して布団に入ったところ、

『……。』

やけに眠れない。
身体は疲れてるはずなのに。頭が興奮状態なのか？

いくらゴロゴロしてもなかなか寝られず。

アイス枕投入。

ひんやりして気持ちよい～。でもまだまだおさまらず(-.-)目を閉じて我慢することしばし。

なんとなくウトウトしてきたところで、時計のアラームが！

1時間位しか寝られず、そのまま仕事に向かいました。


暑い日はまだまだこれから。快適に寝られる方法はありませんか？