２週間のブランクでしたが、久々のジム。
一時間ほど汗を・・・汗を・・・むちゃくちゃ汗かきました。
持って行った、スポーツドリンクが一気に空に・・・・。
そして寝技クラス。
主にかけられる方に回りましたが、スリーパーから逃げるのは得意です。
掛けられながら、もっと、ひじのほうで絞めないと・・・とアドバイスしたら・・・。
死ぬかと思いました＝非常に的確に入りましたので。
そしてスパーリング。
こっちの技が掛からないので、もっぱら相手の技を外す・・・・。
これが厳しい。
呼吸が安定しないので、すぐに動きが止まります。
周りは、格闘技経験者＆私が年齢と、体重と、体脂肪率で勝っているだけですので orz
非常に厳しいです。
そして、最後の締めくくりは、カタナポジション。
背筋まで疲れた体に、カタナの搭乗姿勢は背中に来ます。
Ｔシャツを２枚持って行ってよかったです。